Mindfulness-training

12 september 2022

“Een zwangerschap is een bijzondere periode waarin een vrouw zich voorbereidt op de komst van een nieuw leven. Zeker bij een eerste zwangerschap kan dit leiden tot momenten van angst of onzekerheden. Een mindfulness-training tijdens de zwangerschap kan u helpen om beter te leren omgaan met stress en eventuele angsten van een zwangerschap. Ook bewust omgaan met pijnervaring kan de pijnbeleving verzachten. Zo kan u (meer) ontspannen genieten van de zwangerschap en focussen op het allerbelangrijkste: de komst van uw baby. De sessies worden in het Nederlands gegeven onder begeleiding van gecertificeerd mindfulness-trainer Ineke Van Mulders, psychologe in het UZ Brussel.”

Voor wie?

Ieder vrouw die zwanger is.

Wanneer?

12, 19 en 26 september 2022 en 3, 10 en 24 oktober 2022 telkens van 17u30 tot 20u.

Waar?

UZ Brussel – Laarbeeklaan 101, 1090 Jette

Prijs?

Zes groepssessies: € 150 (+ € 50 voor de partner, dus € 200 per koppel).

MEER INFO