{"id":19570,"date":"2023-01-21T10:10:57","date_gmt":"2023-01-21T09:10:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bornin.brussels\/?p=19570"},"modified":"2023-01-30T12:28:14","modified_gmt":"2023-01-30T11:28:14","slug":"gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/","title":{"rendered":"Gelezen voor jou: De slaap van het jonge kind"},"content":{"rendered":"<p><strong>H\u00e9lo\u00efse Junier is doctor in de kinderpsychologie en schreef onlangs een boek dat elke ouder met plezier zal lezen: een boek over de slaap van baby&#8217;s en jonge kinderen! Het is gebaseerd op het recentste wetenschappelijke onderzoek en geeft niet alleen een beter inzicht in hoe pasgeborenen slapen, maar helpt ook om goede gewoonten aan te leren, zodat de nacht voor iedereen zoet is.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-19574\" src=\"https:\/\/www.bornin.brussels\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Couverture-du-livre.jpeg\" alt=\"\" width=\"331\" height=\"508\" srcset=\"https:\/\/www.bornin.brussels\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Couverture-du-livre.jpeg 331w, https:\/\/www.bornin.brussels\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Couverture-du-livre-195x300.jpeg 195w\" sizes=\"auto, (max-width: 331px) 100vw, 331px\" \/><\/p>\n<h3><strong>Cortisol, melatonine en temperatuur\u00a0 <\/strong><\/h3>\n<p>In haar boek legt H\u00e9lo\u00efse Junier eerst de drie belangrijkste parameters uit die de slaap regelen: melatonine, cortisol en lichaamstemperatuur. Deze kennis is essentieel om de onderliggende mechanismen van de slaap te begrijpen en gunstige omstandigheden voor het inslapen te cre\u00ebren.<\/p>\n<p>Melatonine is een hormoon dat &#8217;s avonds vrijkomt en de slaap bevordert. De afscheiding ervan hangt af van het lichtniveau. Hoe meer het kind zich in een donkere omgeving bevindt, hoe meer melatonine vrijkomt. Daarom wordt aanbevolen &#8217;s avonds schermen te vermijden en een gezellige sfeer te cre\u00ebren met gedempte verlichting.<\/p>\n<p>Cortisol wordt beschouwd als de vijand van de slaap. Wanneer dit stresshormoon vrijkomt, is het moeilijk om de slaap te vatten. Daarom is het goed om &#8217;s avonds rustig met je kind te praten en al te \u2018wilde\u2019 activiteiten, ruzies, enge verhalen enz. te vermijden.<\/p>\n<p>Ten slotte moet onze lichaamstemperatuur dalen om goed te kunnen slapen. Dit is een belangrijke factor om rekening mee te houden bij het kiezen van de nachtkleding. Als een kind te warm gekleed is of in een te warme kamer slaapt, kan de nacht onrustig verlopen&#8230;<\/p>\n<h3><strong>Slaapcycli <\/strong><\/h3>\n<p>H\u00e9lo\u00efse Junier legt ook uit waarom je kind na enkele maanden niet noodzakelijk zal doorslapen. Zo is het nu eenmaal. Je kunt er niets aan doen en hij ook niet! De slaapcycli van een jong kind verschillen immers sterk van die van een volwassene.<\/p>\n<p>Ten eerste zijn de cycli bij jonge kinderen korter. Ze duren 50 minuten bij de geboorte en bereiken pas 90 minuten &#8211; de lengte van een volwassen cyclus &#8211; rond de leeftijd van 3 jaar.<\/p>\n<p>Ten tweede zijn de cycli niet van dezelfde aard als die van een volwassene. De slaap van een volwassene doorloopt 4 fasen: inslapen, lichte slaap, diepe slaap en REM-slaap. De zeer jonge zuigeling valt eerst in een onrustige slaap &#8211; de voorloper van de REM-slaap &#8211; en vervolgens in een rustige slaap. Dit zal evolueren, maar pas op de leeftijd van drie jaar lopen de slaapfasen gelijk met die van een volwassene.<\/p>\n<p>Kortom, het is niet het kind dat de nacht niet doorslaapt, maar de ouder!<\/p>\n<h3><strong>Baby laten huilen of niet, co-sleeping en andere nachtmerries <\/strong><\/h3>\n<p>H\u00e9lo\u00efse Junier geeft deze informatie vanaf de eerste bladzijden van haar boek. Ze is namelijk cruciaal om al het andere te begrijpen. Maar het is lang niet de enige interessante informatie. Integendeel, dit boek is een echte slaapbijbel! Bovendien is het op een speelse manier opgebouwd en makkelijk te lezen \u2013 mooi meegenomen voor erg vermoeide ouders.<\/p>\n<p>In de andere hoofdstukken leer je waarom het beter is je baby niet te laten huilen en waarvoor het huilen dient, de voordelen van co-sleeping, het verschil tussen een nachtmerrie en nachtangst, enz. H\u00e9lo\u00efse Junier gaat ook in op witte ruis, dutjes, de inrichting van de kinderkamer en de vraag \u2018Moet je een slapend kind wakker maken of niet?\u2019.<\/p>\n<p>Kortom, als je vragen hebt over de slaap van je kleintje, als je problemen hebt om het naar bed te brengen of als je je afvraagt wat de praktijken en methoden zijn om het in slaap te krijgen, ga dit boek dan kopen! Het zal je op veel punten geruststellen en enkele sleutels aanreiken om de slaap van je kind &#8211; en die van jou- te begrijpen en te verbeteren.<\/p>\n<h3>Referenties<\/h3>\n<p>H\u00e9lo\u00efse Junier. (2022). <em>Le sommeil du jeune enfant<\/em>. Editions Dunod<\/p>\n<p>Veel leesplezier en welterusten!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e9lo\u00efse Junier is doctor in de kinderpsychologie en schreef onlangs een boek dat elke ouder met plezier zal lezen: een boek over de slaap van baby&#8217;s en jonge kinderen! Het is gebaseerd op het recentste wetenschappelijke onderzoek en geeft niet alleen een beter inzicht in hoe pasgeborenen slapen, maar helpt ook om goede gewoonten aan te leren, zodat de nacht voor iedereen zoet is.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[287],"tags":[],"class_list":["post-19570","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nieuws"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gelezen voor jou: De slaap van het jonge kind<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Een boek over de slaap van baby&#039;s en jonge kinderen, gebaseerd op het recentste wetenschappelijke onderzoek.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gelezen voor jou: De slaap van het jonge kind\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Een boek over de slaap van baby&#039;s en jonge kinderen, gebaseerd op het recentste wetenschappelijke onderzoek.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Born in Brussels\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/bornin.brussels\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-21T09:10:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-30T11:28:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bornin.brussels\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Couverture-du-livre.jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rebecca L\u00e9v\u00eaque\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BorninBrussels\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BorninBrussels\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rebecca L\u00e9v\u00eaque\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/nl\\\/nieuws\\\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/nl\\\/nieuws\\\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rebecca L\u00e9v\u00eaque\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d437144477335aebf362c802dadf1ac\"},\"headline\":\"Gelezen voor jou: De slaap van het jonge kind\",\"datePublished\":\"2023-01-21T09:10:57+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-30T11:28:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/nl\\\/nieuws\\\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\\\/\"},\"wordCount\":646,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/nl\\\/nieuws\\\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Couverture-du-livre.jpeg\",\"articleSection\":[\"Nieuws\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/nl\\\/nieuws\\\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/nl\\\/nieuws\\\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\\\/\",\"name\":\"Gelezen voor jou: De slaap van het jonge kind\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/nl\\\/nieuws\\\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/nl\\\/nieuws\\\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Couverture-du-livre.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-01-21T09:10:57+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-30T11:28:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d437144477335aebf362c802dadf1ac\"},\"description\":\"Een boek over de slaap van baby's en jonge kinderen, gebaseerd op het recentste wetenschappelijke onderzoek.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/nl\\\/nieuws\\\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/nl\\\/nieuws\\\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/nl\\\/nieuws\\\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Couverture-du-livre.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Couverture-du-livre.jpeg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/nl\\\/nieuws\\\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gelezen voor jou: De slaap van het jonge kind\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/\",\"name\":\"Born in Brussels\",\"description\":\"Info en hulpbronnen rond de geboorte en de vroege kinderjaren\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d437144477335aebf362c802dadf1ac\",\"name\":\"Rebecca L\u00e9v\u00eaque\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a27f906b5851968fc1759bac83ff0a5fc0619100c23f92d78edc63f8162d143f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a27f906b5851968fc1759bac83ff0a5fc0619100c23f92d78edc63f8162d143f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a27f906b5851968fc1759bac83ff0a5fc0619100c23f92d78edc63f8162d143f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Rebecca L\u00e9v\u00eaque\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bornin.brussels\\\/nl\\\/author\\\/rebecca\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gelezen voor jou: De slaap van het jonge kind","description":"Een boek over de slaap van baby's en jonge kinderen, gebaseerd op het recentste wetenschappelijke onderzoek.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Gelezen voor jou: De slaap van het jonge kind","og_description":"Een boek over de slaap van baby's en jonge kinderen, gebaseerd op het recentste wetenschappelijke onderzoek.","og_url":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/","og_site_name":"Born in Brussels","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/bornin.brussels","article_published_time":"2023-01-21T09:10:57+00:00","article_modified_time":"2023-01-30T11:28:14+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.bornin.brussels\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Couverture-du-livre.jpeg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Rebecca L\u00e9v\u00eaque","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@BorninBrussels","twitter_site":"@BorninBrussels","twitter_misc":{"Geschreven door":"Rebecca L\u00e9v\u00eaque","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/"},"author":{"name":"Rebecca L\u00e9v\u00eaque","@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/#\/schema\/person\/0d437144477335aebf362c802dadf1ac"},"headline":"Gelezen voor jou: De slaap van het jonge kind","datePublished":"2023-01-21T09:10:57+00:00","dateModified":"2023-01-30T11:28:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/"},"wordCount":646,"image":{"@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bornin.brussels\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Couverture-du-livre.jpeg","articleSection":["Nieuws"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/","url":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/","name":"Gelezen voor jou: De slaap van het jonge kind","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bornin.brussels\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Couverture-du-livre.jpeg","datePublished":"2023-01-21T09:10:57+00:00","dateModified":"2023-01-30T11:28:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/#\/schema\/person\/0d437144477335aebf362c802dadf1ac"},"description":"Een boek over de slaap van baby's en jonge kinderen, gebaseerd op het recentste wetenschappelijke onderzoek.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bornin.brussels\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Couverture-du-livre.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.bornin.brussels\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Couverture-du-livre.jpeg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/nieuws\/gelezen-voor-jou-de-slaap-van-het-jonge-kind\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gelezen voor jou: De slaap van het jonge kind"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/#website","url":"https:\/\/www.bornin.brussels\/","name":"Born in Brussels","description":"Info en hulpbronnen rond de geboorte en de vroege kinderjaren","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bornin.brussels\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bornin.brussels\/#\/schema\/person\/0d437144477335aebf362c802dadf1ac","name":"Rebecca L\u00e9v\u00eaque","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a27f906b5851968fc1759bac83ff0a5fc0619100c23f92d78edc63f8162d143f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a27f906b5851968fc1759bac83ff0a5fc0619100c23f92d78edc63f8162d143f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a27f906b5851968fc1759bac83ff0a5fc0619100c23f92d78edc63f8162d143f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Rebecca L\u00e9v\u00eaque"},"url":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/author\/rebecca\/"}]}},"views":86,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19570"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19570\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19579,"href":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19570\/revisions\/19579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bornin.brussels\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}