Een baby verwachten heeft gevolgen voor zowel je lichaam als je geest. Negen maanden lang bereiden je lichaam en geest zich voor op de bevalling. Maar hoe beleef je deze periode op een manier die jouw gezondheid, evenwicht, lichamelijk en geestelijk welzijn bevordert? Als je gewoontes hebt die schadelijk kunnen zijn voor je kind, wat zijn dan de mogelijke gevolgen en hoe kun je daar het beste mee omgaan?