Vous êtes mineure (moins de 18 ans) et vous sentez votre corps changer. Que se passe-t-il ? Voici quelques explications à propos de la puberté et des modifications qui interviennent dans le corps de chaque adolescente. 

Qu’est-ce que la puberté ?  

La puberté marque le début de l’adolescence. C’est un mécanisme qui conduit un enfant à se développer physiquement, mais aussi psychologiquement pour devenir peu à peu un adulte et être en mesure de faire des enfants. La puberté commence en général vers 12 ans et provoque diverses transformations : apparition des poils, premières règles et développement de la poitrine chez les filles, changement de la voix et premières éjaculations pour les garçons, etc. Elle se poursuit jusqu’à environ 18 ans. Mais la puberté de chacun est différente et peut se manifester à des âges différents.  

Que se passe-t-il dans le corps d’une adolescente ? 

La puberté est causée notamment par la sécrétion d’hormones, des substances qui voyagent dans notre corps. Chez les filles, l’œstrogène est la principale hormone impliquée dans la puberté. Elle est sécrétée par les ovaires. 

C’est à cause de cette hormone que des boutons peuvent apparaitre sur le visage mais aussi sur le torse et sur le dos. Des poils poussent sur tout le corps et apparaissent sur le pubis et sous les aisselles. L’adolescente grandit et parfois grossit. Sa musculature et sa poitrine se développent, ses hanches peuvent s’élargir, etc. Elle peut aussi transpirer plus abondamment et remarquer un changement d’odeur corporelle. Et puis arrivent les premières règles.  

Le cycle menstruel 

En général, un cycle dure 28 jours, mais cela varie d’une femme à l’autre. Il commence le premier jour des règles pour se terminer le jour qui précède l’arrivée des règles suivantes. Au début, le cycle n’est pas toujours très régulier. D’ailleurs, de nombreuses femmes gardent un cycle menstruel irrégulier.  

Chaque mois, le corps se prépare à une éventuelle grossesse. La paroi de l’utérus se gorge de sang pour être prête à accueillir un ovule fécondé. Lorsqu’il n’y a pas de fécondation (donc lorsqu’il n’y a pas eu de rencontre avec un spermatozoïde) la couche qui s’était formée dans l’utérus s’évacue. Ce sont les règles (on dit aussi « menstruations »). Elles durent entre 3 et 8 jours et sont plus abondantes les deux premiers jours.  

Et psychologiquement ?  

Le corps se transforme rapidement ce qui a un impact sur la perception que les adolescentes ont d’elles-mêmes. Elles ne se reconnaissent plus et peuvent parfois éprouver de la contrariété, de l’anxiété, des complexes par rapport à leur corps, etc. Le regard porté par les autres sur elles peut aussi les perturber et les fragiliser. De manière générale, cette phase de la vie est souvent un moment de questionnement mais c’est aussi une étape importante d’ouverture sur le monde.  

Puis-je tomber enceinte ?  

Même si vous êtes très jeune, si vous avez déjà eu vos règles, c’est que votre corps est capable de procréer. Il est donc possible que vous tombiez enceinte si vous avez des relations sexuelles. Soyez donc attentive à cela lorsque vous commencez à avoir une vie sexuelle active. N’oubliez pas de vous protéger contre les maladies sexuellement transmissibles et de vous informer sur les moyens de contraception.