Mon.ma partenaire se sent mal avec notre enfant

Vous êtes enceinte ou jeune maman et vous sentez que votre compagnon ou compagne éprouve des difficultés à s’intéresser à votre grossesse, à entrer en contact avec votre enfant ou à s’occuper de lui. Quelles sont les pistes pour y remédier et établir une nouvelle dynamique entre vous, votre conjoint.e et votre bébé ?

Avant la naissance

Vu la relation d’extrême proximité entre le bébé et la femme enceinte, il est bien souvent plus simple pour cette dernière d’être connectée à son enfant, de pouvoir se projeter en tant que mère et de faire face à tous les préparatifs que cela implique. Mais qu’en est-il du côté du papa ou de la co-parente (en cas de relation homosexuelle) ?

Mais au fond, à partir de quand devient-on parent ? Est-ce à l’annonce du test de grossesse positif, de la première échographie, de la naissance ou au moment où on se retrouve seul.e chez soi avec son enfant pour la première fois ? Chaque personne réagit différemment et certaines ont besoin de plus de temps ou de plus soutien. Dans tous les cas, devenir parent est un véritable défi et les changements de dynamique dans le couple ou la famille peut en perturber plus d’un !

Construire ensemble

Fonder une famille se fait ensemble et pas à pas. Même si les deux parents n’évoluent pas toujours au même rythme, tentez de faire un maximum de choses ensemble ou, du moins, de vous dispatcher les tâches. « Je vais acheter des bodies pour les premières semaines. Tu pourrais peut-être peindre la chambre de bébé pendant ce temps-là… » ; « Je vais voir la sage-femme mardi, tu viens avec moi ? » ; « J’ai rempli des documents pour la mutuelle. Peux-tu te charger de les envoyer par e-mail ? » ; « J’ai lu ce livre, il est vraiment bien écrit ! Tu veux le lire ? »

Si vous avez l’impression que votre moitié ne se soucie pas assez de votre grossesse et/ou des préparatifs, tentez de l’impliquer au maximum. Partagez avec lui.elle vos ressentis et vos bouleversements intérieurs et demandez-lui régulièrement son avis : le choix de la poussette, la couleur des murs de la chambre du bébé, les jouets, le lit, etc. Et si vous avez déjà choisi le prénom du bébé, parlez-lui en utilisant ce prénom. Cela rendra bébé bien plus concret.

Des instants à partager

Les séances de préparation à l’accouchement et les échographies sont également des moments importants à vivre ensemble. Vous pouvez aussi faire quelques séances d’haptonomie pour permettre à votre compagnon ou compagne de sentir le bébé. Plus vous construirez ensemble, plus vous intégrerez le fait d’être parents et plus l’arrivée de bébé se fera sereinement.

Après la naissance

Baby blues

On parle souvent du baby blues pour les mères, mais rarement pour les pères ou les coparentes. Et pourtant, cela arrive aussi ! Perte d’appétit, trouble du sommeil, tristesse, fatigue… Cela peut être tout à fait passager comme durer dans le temps. Dans ce cas, il sera important de trouver de l’aide auprès d’un professionnel de la santé.

Trouver sa place

Il peut y avoir mille et une raisons pour qu’un père ou une coparente ne parvienne pas à nouer facilement des liens avec son enfant. Tout d’abord, il.elle ne l’a pas porté et n’a pas vécu tous les changements hormonaux que vous avez vécus. Il.elle a malheureusement eu droit à un congé parental bien plus court et n’a donc pas passé autant de temps avec votre enfant que vous. Peut-être aussi que son vécu a parfois été compliqué ou que ses attentes différaient des vôtres : il.elle a été éduqué dans une famille avec un père distant et reproduit ce schéma, voulait un garçon et c’est une fille, a trop peur de mal faire, se sent rejeté.e ou inutile face au magnifique duo que vous formez avec votre bébé…

Devenir parent c’est aussi redéfinir son identité. On devient fille, conjointe ET mère ; fils, conjoint ET père. Le couple – voire la famille si vous avez déjà des enfants – se transforme et il faut redéfinir la position et les rôles de chacun. Cela demande du temps, de la patience, de la compréhension mutuelle et une communication constante, ouverte et bienveillante !

Quelques astuces

Voici quelques exemples de choses à mettre en place pour que votre partenaire se connecte à votre enfant et trouve sa place.

  • Ne soyez pas trop directive, n’expliquez pas toujours à l’autre comment faire. Il.elle a peut-être sa propre technique. Et s’il.elle fait une petite erreur pour la pose du lange ? Ce n’est pas bien grave et il.elle s’en rendra vite compte !
  • Laissez votre bébé seul avec son papa ou sa deuxième maman toute un après-midi. Ils apprendront à mieux se connaître.
  • Partagez les tâches de façon équitable. Si l’un cuisine pendant que l’autre joue avec bébé, inversez les rôles le lendemain. Et faites de même pour les nuits difficiles !
  • L’allaitement et le bain sont des moments particuliers qui permettent de nouer des liens avec son enfant. Si vous allaitez, tirez votre lait de temps en temps pour faire vivre cette expérience à votre conjoint.e.
  • Proposez à votre partenaire de faire du « peau à peau » avec votre enfant. S’il a été démontré que le « peau à peau » était bénéfique pour le jeune enfant, il est également positif pour les parents et favorise la création de liens affectifs. Cela permet notamment de secréter de l’ocytocine, l’hormone de l’attachement.
  • Si votre partenaire éprouve des difficultés à interpréter les signaux de votre bébé, il est également possible d’apprendre ensemble le langage des signes pour bébés. Ces petits gestes simples sont faciles à réaliser par un enfant et ils lui permettent de s’exprimer avant l’acquisition du langage oral. En communiquant mieux ensemble, votre bébé et votre partenaire pourront également mieux s’apprivoiser et profiter pleinement de leurs moments à deux.
  • Enfin, ne délaissez pas complètement votre vie de couple. Il est aussi important de vous offrir des pauses rien qu’à deux, d’avoir de petites attentions l’un envers l’autre et de continuer à former une équipe solide et solidaire.

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