L’arrivée d’un bébé peut être une bonne occasion de s’interroger sur son habitation et ses différentes pièces. Espaces suffisamment sécurisés ? Quels matériaux pour le sol, les murs, le mobilier du bébé ? Chambre partagée avec un grand frère ou une grande sœur, quelles sont les précautions à prendre ? Les bébés et les jeunes enfants ont besoin d’un lieu sûr. À noter aussi qu’ils sont plus sensibles à la pollution intérieure et aux agents allergènes que les adultes.

Pollution intérieure

Beaucoup de polluants peuvent être présents dans l’air que nous respirons au sein de la maison :

• Polluants d’origine biologique : acariens, présence d’animaux domestiques, etc.
• Polluants contenus dans les poussières : fumées, matières allergènes, etc.
• Polluants chimiques : produits d’entretien, désodorisants, revêtements de sols, cosmétiques, etc.
• Sources d’humidité qui proviennent de la cuisson d’aliments, du linge qui sèche ou encore de la salle de bain, etc.

Quelques gestes pour améliorer la qualité de l’air et prévenir les allergies

• Aérer les pièces en ouvrant les fenêtres (en oscillo-battant en continu durant le printemps et grand ouvert en été) 15 minutes deux fois par jour (durant les beaux jours), et minimum 10 minutes matin et soir en hiver. Si vous habitez près d’une voie fréquentée par les voitures et camions, pensez à aérer en dehors des heures à fort trafic. Idem pour une zone agricole avec dispersion de produits phytosanitaires, évitez les heures d’épandage.
• Vérifier la propreté des grilles d’aération dans la salle de bain, les toilettes. Si elles sont endommagées, faites-les réparer pour qu’elles assurent bien leur rôle de renouvellement de l’air. C’est d’autant plus important de bien ventiler une pièce si elle ne possède pas de fenêtre.
• Faites contrôler chaque année le chauffe-eau, vos convecteurs à gaz, poêles à charbon, à essence, au fuel ou à l’éthanol par un homme de métier agréé pour éviter des accidents dus au monoxyde de carbone (CO).
• Enlevez les poussières avec des chiffons en microfibre, des serpillères humides, un aspirateur équipé d’un filtre HEPA ou souvent renouvelé, afin d’éviter de renvoyer une partie de ces poussières en suspension dans l’air.
• Si vous êtes fumeur.se, évitez de fumer à l’intérieur, le tabagisme passif est très nocif pour toute personne, mais encore plus pour un bébé ou un jeune enfant.
• Les bougies parfumées sont source de pollution en ajoutant des particules fines et des composés organiques volatils dans l’air.
• Contrôlez la température de vos pièces : entre 18 et 22° selon les pièces. Les chambres n’ont pas besoin d’être chauffées autant que le salon par exemple.
• Vous aimez vos plantes, cependant certaines peuvent être source d’allergie, renseignez-vous lors de l’achat. Elles sont également source d’humidité, veillez donc à bien ventiler les pièces où vous les placez.

La chambre et le coin bébé, tour du propriétaire

• Si vous prévoyez des travaux, assurez-vous que la pose de revêtements, les peintures ou le montage de meubles soient effectués suffisamment longtemps avant l’arrivée du bébé. Toutes ces activités sont sources d’émissions de polluants dans l’air et notamment du dangereux formaldéhyde, présent dans les colles et les liants de peinture. Ces substances peuvent parfois mettre plusieurs mois à s’évacuer. Encore une fois, l’aération de la chambre est très importante !
• Maintenez une température modérée dans sa chambre. L’air ne doit être ni trop sec, ni trop humide.

Choix de matériaux

Les peintures contiennent des solvants comme les éthers de glycol même si elles sont dénommées « peintures à l’eau ». De même, certains pigments contiennent des métaux lourds comme le plomb, le cadmium, le chrome, le cobalt.

• Autant que possible, choisissez une peinture « naturelle », « écologique » ou « biologique » qui contiennent peu ou pas de produits issus de la pétrochimie et pas de siccatif (qui fait sécher plus vite) comme le plomb, le zirconium ou le cobalt. Elles sont souvent prêtes à l’emploi, ne couvrent pas moins votre surface et peuvent s’appliquer de différentes manières pour obtenir les effets voulus.
• Vous pouvez réaliser vos peintures vous-mêmes, de nombreux blogs et sites web proposent des recettes simples avec peu de composants.

Les revêtements de sol en carrelages, céramique, pierre naturelle, bois, matériaux inertes comme le grès sont les plus faciles à nettoyer et ne sont pas allergisants contrairement aux moquettes et vinyles.

Privilégiez des meubles de seconde main ou si vous souhaitez en acheter des neufs, avec un label environnemental de qualité (FSC, Nordic Swan Ecolabel, Ecolabel européen, etc.). Si vous récupérez des meubles que vous désirez décaper ou repeindre, assurez-vous de le faire bien avant l’arrivée de bébé.

Lit

Lorsque bébé est dans son lit…

• Il peut avoir une tétine qui l’apaise mais n’accrochez pas la tétine à quoi que ce soit, il pourrait s’étrangler en bougeant.
• Ne lui mettez pas de collier d’ambre décrit comme ayant la capacité d’éliminer les douleurs dentaires : l’ambre n’a aucun effet et le collier peut également l’étrangler.
• De manière générale, ne placez aucun élément autour du cou de bébé, ni chaîne, ni écharpe, ni collier.
• Si possible, ne placez pas son lit près d’une peinture abîmée, écaillée: la peinture peut contenir du plomb surtout si elle est ancienne (avant 1975).
• S’il y a des moustiques, protégez le lit d’une moustiquaire. Demandez conseil à votre pharmacien.ne si vous pouvez utiliser une huile essentielle comme répulsif, comment et en quelle quantité l’utiliser. Certaines huiles essentielles peuvent être nocives pour la femme enceinte et le bébé.

Produits de soins

Vous trouverez dans notre article « Perturbateurs endocriniens » toutes les informations utiles concernant les produits de soin pour bébé. En résumé, évitez l’usage intensif de lingettes, de produits trop parfumés, avec des conservateurs. Rincez sa peau à l’eau. Pour éviter les fesses rouges, après rinçage, utilisez un liniment oléo-calcaire (50% d’huile d’olive, 50% eau de chaux).

Table à langer

• Rassemblez toutes les choses utiles à portée de main avant de commencer : couches, gant de toilette, vêtements, crème, etc.
• Ne quittez jamais votre bébé des yeux lorsqu’il est installé sur la table à langer.

Jouets et tapis de jeux

• Évitez autant que possibles les matières plastiques comme le PVC ou l’EVA, les jouets parfumés.
• Préférez les jouets confectionnés à base de matières saines et naturelles comme le bois (labellisés FSC, PEFC). Pour les tapis d’éveil, les doudous : le coton bio. Si vous achetez des jouets en caoutchouc naturel (anneau de dentition, canard flottant, etc.), vérifiez l’absence de BPA (Bisphénol A) ainsi que d’autres types de bisphénols, phtalates, nitrosamine et vérifiez qu’elle soit de fabrication 100 % caoutchouc naturel.
• Sortez les jouets de leur emballage plusieurs jours avant de les donner à votre bébé et lavez-les.