Les Mutualités Libres ont mené une récente étude. Elle porte sur un lien significatif entre la situation familiale et le recours aux soins de santé mentale. Les données de pas moins de 312.543 membres ont été nécessaires, entre 2017 à 2024. Les résultats révèlent une forte augmentation du recours aux soins de santé mentale pour l’ensemble de la population étudiée. Cela s’expliquerait par un manque d’interactions sociales de qualité (pour les personnes seules, sans enfants) avec pour conséquence un développement de troubles de santé mentale. Mais ce n’est pas si simple…

Sur la plateforme Born in Brussels, une page a récemment été créée – en collaboration avec Bru-Stars, Réseau de santé mentale pour enfants et adolescents – sur le sujet de la santé mentale périnatale (puisque notre public comprend aussi les mamans vulnérables). Pour rappel, la périnatalité est la période qui comprend les 9 mois de grossesse jusqu’aux deux ans et demi de l’enfant. Les (futurs) parents n’osent pas toujours parler de leur vécu car ils ont souvent peur d’être stigmatisés comme « mauvais parents ». Face à ces idées reçues, ils peuvent avoir peur de demander de l’aide. De même, les professionnel.le.s n’osent pas toujours aborder le sujet de la santé mentale, d’autant plus quand les facteurs de risques ne sont pas visibles. Il est important de traiter les difficultés de santé mentale comme n’importe quelle autre maladie associée à la grossesse.

N’hésitez pas à consulter notre nouvelle page « Santé mentale périnatale » (en cours de finalisation) sur laquelle se trouve une multitude de ressources : les professionnel.le.s du secteur, un répertoire des acteur.rice.s de la santé mentale périnatale bruxellois ainsi que d’autres informations clés sur le sujet. Pour l’heure, cette récente étude apporte sur lot de réflexion sur les liens entre la situation familiale et la santé mentale des bruxellois.

{Communiqué des Mutualités Libres : « La situation familiale, un facteur déterminant dans le recours aux soins de santé mentale »}

Forte augmentation globale du recours aux soins de santé mentale

Principaux constats de l’étude :

• L’utilisation chronique d’antidépresseurs a augmenté de plus de 60 %
• Le recours aux antipsychotiques a presque doublé (+93 %), malgré un groupe concerné plus restreint
• Le nombre de personnes consultant un psychiatre a augmenté de près de 30 % entre 2017 et 2023

Cette évolution pourrait refléter une pression croissante sur la santé mentale, mais peut aussi être liée à une évolution des pratiques de prescription et une plus grande ouverture à la demande d’aide psychologique.

Impact de la situation familiale et genre : des écarts marqués

Des recherches antérieures de BELHEALTH avaient déjà montré un lien entre solitude et une moins bonne santé mentale, associée notamment à des symptômes dépressifs, des troubles anxieux et une moindre satisfaction de vie. Cette nouvelle étude confirme cette association entre solitude et vulnérabilité psychique accrue :

• Les personnes sans partenaire présentent davantage de risques de recours aux antidépresseurs (+ 38 %) et aux antipsychotiques (+57 %).
• Les personnes vivant seules sont 77 % plus susceptibles de consulter un psychiatre que celles vivant avec un partenaire.
• Les personnes sans enfants ont une probabilité plus élevée d’utiliser de façon chronique des antidépresseurs (+24 %), des antipsychotiques (+73 %) et de consulter un psychiatre (+12 %) que les personnes avec enfants.

Des différences marquées entre hommes et femmes

L’étude met également en évidence des écarts de genre significatifs dans le recours aux soins de santé mentale :

• Les femmes ont près de deux fois plus de risques de consommer des antidépresseurs que les hommes
• Elles consultent un psychiatre 49 % plus souvent

La combinaison du genre et de la situation familiale accentue encore ces différences. Les niveaux les plus élevés d’utilisation d’antidépresseurs et de consultations psychiatriques sont observés chez les femmes seules sans enfants.

À l’inverse, la consommation d’antipsychotiques est la plus élevée chez les hommes seuls sans enfants (+213 % par rapport aux hommes vivant avec un partenaire et des enfants).

Un lien complexe entre solitude et santé mentale

Il est important de souligner qu’aucune relation de causalité directe ne peut être établie. Les résultats suggèrent plutôt une interaction réciproque entre les facteurs étudiés. L’isolement social est associé à une prévalence plus élevée de symptômes dépressifs et anxieux, ainsi qu’à un recours accru aux psychotropes et aux soins de santé mentale.

Il ne s’agit pas d’inciter à chercher un partenaire ou à avoir des enfants. La réalité est bien plus complexe : le contexte familial et la santé mentale s’influencent mutuellement. Cette étude montre surtout que pour améliorer le bien-être mental, il faut aussi intégrer une quantité suffisante d’interactions sociales de qualité. Thomas Otte, expert aux Mutualités Libres

Des études montrent aussi que le regard négatif porté sur les troubles psychiques peut accentuer le sentiment de solitude. Les personnes concernées peuvent alors hésiter à en parler ou à demander de l’aide, ce qui renforce leur isolement. Un cercle vicieux difficile à casser peut ainsi s’installer, en particulier chez celles et ceux qui disposent de peu de soutien social.

Vers une politique de santé mentale attentive à la réalité sociale

Dans ce contexte, les Mutualités Libres plaident pour une politique de santé mentale qui :

• Accorde davantage d’attention au groupe cible des personnes seules (avec ou sans enfants) dans le cadre du futur plan interfédéral soins de santé mentale (prévu pour 2026). Le plan ne doit pas se limiter aux soins, mais aussi mettre l’accent sur la promotion de la santé et la prévention des problèmes de santé mentale.
• Brise la stigmatisation liée à la vulnérabilité psychique afin de renforcer la participation sociale, notamment via l’implication de patients-experts, via des campagnes de sensibilisation et d’information, ainsi que via des pratiques inclusives dans les organisations et services publics.
• Fasse de la lutte contre la solitude une priorité politique, en investissant dans des lieux de rencontre de proximité et en soutenant le bénévolat et les initiatives locales. Les organisations qui œuvrent au renforcement de la cohésion sociale et de la participation méritent un soutien structurel. Elles doivent conserver une voix dans le débat politique, afin que les besoins des groupes, qui, autrement, seraient difficiles à entendre, reçoivent l’attention qu’ils méritent.
• Investisse dans la formation et la recherche sur des interventions fondées scientifiquement contre la solitude, en formant les prestataires de soins de santé à la reconnaissance et à la prise en charge de la solitude, et en soutenant financièrement la recherche scientifique sur la solitude, associée à des évaluations en économie de la santé.
• Renforce les mesures favorisant le contact social, notamment via le développement ou l’extension de programmes encourageant (en particulier les personnes seules) à participer à des activités sportives, artistiques, sociales et de loisirs.

→ Lire l’étude complète

→ Pour plus d’infos :

www.mloz.be

Dans le cadre de l’appel à projets «Let’s Breathe ! Une bulle d’air pour la parentalité précoce», le Fonds Reine Mathilde (géré par la Fondation Roi Baudouin) a décerné son prix 2026. C’est le service d’accompagnement périnatal ‘Pré-en-bulles’ de l’asbl Enfances qui a été lauréat. Situé dans la région de Tournai-Mouscron, ce service accompagne de très jeunes parents (âgés de 14 à 22 ans) en situation de vulnérabilité. Il tient compte de leurs besoins spécifiques et de la complexité de leur parcours de vie. Une récompense que Born in Brussels tenait à souligner et qui mérite d’être mise en avant.

‘Pré-en-bulles’ est l’un des six projets soutenus dans le cadre de l’appel à projets ‘Let’s Breathe ! Une bulle d’air pour la parentalité précoce’. Il s’agit donc du premier volet d’un nouveau cycle triennal du Fonds Reine Mathilde. Une récompense bien méritée pour l’équipe de Pré-en-bulles qui a d’ailleurs été mise à l’honneur lors d’une cérémonie au Palais royal, en présence de Sa Majesté la Reine.

Chacun des six projets soutenus dans le cadre de l’appel à projets bénéfice d’un soutien financier de maximum 25.000 euros (réparti sur trois ans), pour un total de près de 150.000 euros. En tant que lauréat du Prix Reine Mathilde, ‘Pré-en-bulles’ reçoit en outre un soutien supplémentaire de 10.000 euros.

{Texte sur base du communiqué de presse de la Fondation Roi Baudouin}

‘Soutenir les parents, c’est changer la vie des enfants’

Souvent isolés, sans ressources stables et en rupture avec les dispositifs d’aide classiques, les très jeunes parents (âgés de 14 à 22 ans) accompagnés par ‘Pré-en-bulles’ doivent relever plusieurs défis majeurs : assumer simultanément leur rôle de parent et leur passage à l’âge adulte. Logement, revenus, démarches administratives, parentalité… sont autant de responsabilités complexes qui viennent s’ajouter à des fragilités existantes, qu’elles soient matérielles, psychiques ou sociales.

Face à cette réalité, ‘Pré-en-bulles’ propose un accompagnement spécifique, préventif, concret et non stigmatisant, ancré dans le quotidien de ces jeunes parents. Le service met à leur disposition un lieu ressource gratuit et accessible, visant à répondre à leurs besoins primaires, tout en renforçant leur autonomie.

Un choix porté par des jeunes

‘Pré-en-bulles’ a été sélectionné par un jury composé de 16 jeunes, élèves de 5e secondaire à l’Athénée Royal Verdi (Verviers) et VLOT! Campus Sint-Lodewijk (Lokeren). Leur regard et leur engagement apportent une dimension particulièrement forte à cette sélection. Parmi les éléments mis en avant par le jury des jeunes, figurent l’accompagnement à long terme des jeunes parents, la gratuité du service, la présence d’une équipe pluridisciplinaire, le développement de l’autonomie, l’importance du collectif et de l’insertion durable des familles dans la société.

↓ Vidéo de présentation du Service ‘Pré-en-bulles’ ↓

L’équipe

Fort d’une équipe pluridisciplinaire – composée notamment d’une psychologue-coordinatrice, d’une assistante sociale, d’une psychologue-psychomotricienne et d’une sage-femme – ‘Pré-en-bulles’ propose un accompagnement global et sur le long terme, de l’annonce de la grossesse jusqu’à l’entrée à l’école de l’enfant. Service unique dans la région de Mouscron et de la Wallonie picarde, il accompagne depuis neuf ans de très jeunes parents et a déjà soutenu plus de 150 familles, avec une moyenne de 40 suivis par an.

Un accompagnement en deux temps

L’accompagnement s’articule autour de deux axes complémentaires : d’une part, un suivi individuel personnalisé centré sur la relation parent-enfant et d’autre part, un espace collectif sécurisant, favorisant les échanges entre pairs, la création de liens sociaux et le développement harmonieux des enfants. Co-construits avec les jeunes parents, ces temps collectifs sont pensés comme de véritables espaces de respiration, de soutien et de reconstruction, où chacun et chacune est accueilli sans jugement, tant dans son rôle de parent que dans son identité d’adulte.

Un engagement de trois ans en faveur des jeunes parents

Pour la période 2025-2028, le Fonds Reine Mathilde a choisi de concentrer son action sur les jeunes parents – en particulier les mamans et papas de moins de 25 ans – confrontés à des situations de vulnérabilité. Son ambition : leur offrir un espace de respiration leur permettant de grandir, à la fois comme personnes, comme parents et comme jeunes adultes en devenir.

Une approche construite avec le terrain

L’accent mis sur cette bulle d’oxygène est le fruit d’un dialogue organisé par le Fonds Reine Mathilde avec des experts de terrain, qui a mis en lumière des besoins concrets de ces jeunes parents : aides ponctuelles, réseau de proximité, accompagnement bienveillant, espaces de rencontre et d’expression, soutien scolaire, opportunités de formation…

Si les défis liés à la parentalité sont souvent plus aigus pour ces jeunes – en raison, notamment, d’une scolarité interrompue, de la précarité financière, d’un logement instable ou de l’isolement – cette période de leur vie peut aussi devenir une opportunité de transformation positive, à condition d’être soutenus et accompagnés de manière appropriée.

Un mot sur le Fonds Reine Mathilde

Géré par la Fondation Roi Baudouin, le Fonds Reine Mathilde soutient depuis plus de 25 ans des initiatives exceptionnelles en Belgique portées « par des jeunes, pour des jeunes », avec une attention particulière pour celles et ceux en situation de vulnérabilité. Chaque année, l’un des projets sélectionnés reçoit le Prix Reine Mathilde.

À propos des 50 ans de la Fondation Roi Baudouin

Depuis 1976, la Fondation Roi Baudouin agit comme un catalyseur de solidarité, mobilisant la philanthropie pour contribuer une société meilleure, en veillant à ne laisser personne de côté. Indépendante et pluraliste, elle est active dans de nombreux domaines de l’intérêt général. En 2025, elle a redistribué plus de 202 millions d’euros à plus de 5.000 projets en Belgique, en Europe et à l’international. Son ambition pour les 50 prochaines années : continuer à rassembler et renforcer les liens sociaux, à tous les niveaux.

Dans le cadre du Ciné-club du Festival Millenium, l’asbl Diogène organisait une projection – débat de témoignages vidéo pour aborder la monoparentalité. L’idée étant de mettre en avant les parcours complexes de mères immigrées monoparentales à Bruxelles. Rendre visible l’invisible, légitimer la parole de toutes ces femmes ; des histoires prenantes qui nous concernent tous.tes ! L’équipe de Born in Brussels ne pouvait pas manquer cet événement et a naturellement participé au débat !

Cela mérite d’aller plus loin !

Le cinéma documentaire est le témoignage le plus fort de notre époque et une source d’information durable. Nous croyons que ce cinéma peut abattre des murs, construire des ponts et nous inspirer à rêver d’un avenir meilleur. Nous célébrons les voix brutes et sans compromis des cinéastes indépendant·es qui utilisent leur art pour révéler la vérité et exiger le changement. Asbl Diogène, à l’origine du Festival Millénium.

• Une femme qui a vu son compagnon quitter le navire dès qu’il a su qu’elle était enceinte. Sans emploi ni ressources financières, elle est accueillie chez une amie. Elle trouve un travail dans un café pour un mois. Un soir, elle rentre et retrouve sa fille âgée de quelques mois, par terre et en sang. C’est le compagnon de son amie qui l’a frappée au visage car elle ne faisait que pleurer. Des séquelles qui a rendu sa fille, âgée dorénavant de 14 ans, handicapée et qui requiert une aide constante. Empêchant ainsi sa maman de travailler.
• Une maman qui habite à Bruxelles depuis 14 ans, elle et son mari travaillent à temps partiel. Ce dernier utilisait son argent et celui de sa femme pour le dépenser au casino. Leur fils est âgé de 4 ans lors de leur séparation. La maman a obtenu la garde exclusive mais cela n’a pas empêché le papa de venir demander de l’argent à son ex-femme. Des violences physiques et psychologiques s’en sont suivies. La maman ne voulait pas couper les ponts pour le bien-être de son fils. Ce dernier, en grandissant suit l’exemple de son papa. La maman peine à retrouver un travail et peine à combler son fils qui est discriminé par ses camarades de classe. Elle s’inquiète de son avenir.
• Une autre maman qui vit de petits jobs. Elle réussi à obtenir un contrat du type « Article 60 ». Elle vit des problèmes avec son ex mari qui n’accepte pas que madame travaille. Grâce à l’aide de la maison d’accueil de son quartier, elle persévère et obtient finalement un contrat stable en 2016. Cela lui a permis d’économiser pour acheter son propre appartement. Une histoire inspirante et un exemple de persévérance pour beaucoup d’autres femmes.  
• Un autre témoignage. Cette fois-ci d’une responsable de l’association NASCI : centre d’aide pour femmes vulnérables, enceintes ou avec un tout-petit, en situation de précarité. Le service accompagne plus de 600 familles par an. Leurs objectifs sont de créer du bien-être et de l’inclusion sociale, fournir une assistance médicale, informer et orienter, offrir des produits de première nécessité ou encore proposer des stages ou formations aux mamans.
• Un cinquième témoignage d’une maman qui a fuit son pays. Échappant à un mariage forcé, elle a du batailler pour obtenir de l’aide en Belgique. Pour faire reconnaître sa situation, cette femme a persévéré, à juste titre. Un exemple pour toutes ces femmes qui vivent des situations similaires et un exemple de courage pour les mamans solos.

Zlatina Rousseva, à l’origine du Festival, déclare : « Nous croyons que le potentiel de grandeur, de changement et de transformation réside en chacun·e de nous. Au Festival MILLENIUM, ensemble, nous devenons plus fort·es grâce au pouvoir du cinéma documentaire. L’avenir nous attend, et nous sommes prêt·es à nous battre pour lui. »

Un mot sur le Festival Millenium

Le Festival Millenium a été fondé en 2009 par les cinéastes Zlatina Rousseva et Lubomir Gueorguiev, avec le soutien d’Antonio Vigilante, directeur des Nations Unies à Bruxelles. Son objectif est d’apporter un visage humain et une perspective artistique aux grands enjeux de notre époque, initialement désignés comme les “Objectifs du Millénaire pour le Développement”. S’appuyant sur l’importante expérience de terrain des cinéastes, le festival offre une vision à la fois émotionnelle et personnelle de ces objectifs (aujourd’hui connus sous le nom d’Objectifs de développement durable). Cette approche créative et originale a été saluée par des personnalités telles que Ban Ki-Moon et Kristalina Georgieva, soulignant l’impact et la portée internationale du festival.

Samuel Walheer

Le dimanche 10 mai, c’est la fête des mères. À toutes ces femmes, ces superwomen, ces mamans solos, ces héroïnes du quotidien qui nous donnent la vie. Il y a nos mamans mais il y a aussi celles des autres qui méritent toute notre attention. La plateforme Born in Brussels soutient particulièrement toutes ces mamans qui traversent des moments plus difficiles et ont du mal à s’y retrouver suite à la naissance de leur enfant. Ces mamans qui cherchent à joindre les deux bouts ; élever un enfant, chercher un logement et postuler à un emploi peut s’avérer être un parcours de combattant.

C’est l’occasion rêvée de les soutenir ! L’asbl néerlandophone NASCI agit également dans ce sens. Il s’agit d’un centre d’aide pour femmes vulnérables, enceintes ou avec un tout-petit. Elle a tout récemment lancé une collecte de dons, sous forme de cadeau. Cela profitera à une maman dans le besoin. À vous de jouer !

Perçue comme fête commerciale pour les un.es. Pour beaucoup d’autres, le moment idéal pour clamer un peu plus fort son amour à sa maman et la mettre à l’honneur. En Belgique, comme ailleurs dans le monde, les traditions diverges. Coup d’œil sur NASCI, service qui existe depuis plus de 25 ans. Il propose un accompagnent à plus de 600 familles par an. Pour l’heure, si le cœur y est, un petit geste simple envers une maman fera le plus grand plaisir et surtout lui donnera un petit coup de pouce.

Vous êtes une (future) maman ou un (futur) papa célibataire, vous avez peu ou pas de revenus et vous n’avez pas droit à l’aide sociale ordinaire ? Dans ce cas, vous pouvez vous adresser à NASCI. Les familles en difficulté (temporaire) sont également les bienvenues. Lu sur le site de NASCI

Soutenez une maman

L’asbl NASCI soutient les mamans et leurs enfants qui vivent dans la précarité, voire pour certaines, dans la pauvreté. Se nourrir, se loger, se soigner sont sont considérés comme des besoins physiologiques fondamentaux, des besoins primaires pour tout être humain. À l’occasion de la fête des mamans, NASCI organise cette collecte pour apporter un soutien supplémentaire à celui qu’elle propose déjà grâce à certaines subventions. Elle centralise également une collecte de dons matériels et recherche des bénévoles pour compléter son équipe.

Pour contribuer à apporter du bonheur à une maman, le grand public est invité à faire un don, aussi petit qu’il soi, aussi utile il sera. La récolte permettra d’acheter, par exemple, un produit d’hygiène essentiel, d’organiser une activité ou encore de proposer une formation.

→ Contribuer à la fête des mamans

• Créer du bien-être, inclusion sociale et tisser des liens
• Renforcer la confiance des mamans
• Fournir une assistance médicale
• Informer et orienter
• Offrir des produits de première nécessité
• Proposer des stages, des formations et des services alternatifs

→ Pour contacter NASCI : info@nascivzw.be ou +32 2 216 88 85

Le 5 mai, c’est la Journée internationale de la sage-femme. Qui de mieux que la Confédération internationale des sages-femmes pour prendre la parole. La thématique de cette année : «Un million de sages-femmes de plus». Par ce message, l’ICM alerte d’une part sur la pénurie de sages-femmes partout dans le monde.

D’autre part, c’est aussi l’occasion de mettre de la lumière sur les sages-femmes, leur rôle essentiel sur les systèmes de santé et dans l’accès aux soins des femmes avant, pendant et après la grossesse. Un appel aux gouvernements et pouvoirs publics en lien avec la santé à investir dans le recrutement de sages-femmes, pour la sécurité des futures mamans et de leurs bébés.

Pour rappel, la Confédération internationale des sages-femmes est le porte-parole des sages-femmes à l’échelle mondiale. L’organisation existe depuis plus de 100 ans. Elle réunit des associations de sages-femmes du monde entier. Le thème « Un million de sages-femmes de plus » pour l’année 2026 n’a pas été choisi par hasard. Il s’agit d’un besoin urgent. Les sages-femmes jouent un rôle promordial dans la prestation de soins de santé sexuelle, reproductive, maternelle, néonatale et adolescente (SRMNIA). Comme le déclare Anna af Ugglas, directrice générale, sur le site de l’ICM : «Il est urgent de développer la main-d’œuvre des sages-femmes, en investissant dans leur formation et leur déploiement, en créant des environnements favorables et en veillant à ce que les sages-femmes participent aux processus de prise de décision.»

Une pénurie mondiale qui nous concerne tous.tes

L’ICM s’est basée sur une étude réalisée auprès de 181 pays. Pour répondre aux besoins de la population mondiale, environ 980 000 sages-femmes de plus seraient nécessaires. Sans une prise de conscience et un investissement rapide, un gouffre risquerait de se creuser. Cela impacterait les systèmes de santé ainsi que l’accès aux soins pour de nombreuses femmes et leur nouveau-nés. Anna af Ugglas ajoute : «Cela dépasse les capacités des systèmes de santé, les sages-femmes sont surmenées et sous-évaluées, et la qualité et la sécurité des soins sont compromises. Ce n’est pas seulement un problème de main-d’œuvre, c’est un problème de qualité et de sécurité pour les femmes et les bébés. »

La Journée internationale de la sage-femme (IDM) est un moment de fierté, mais aussi un rappel de ce qui doit changer. Le monde a besoin d’un million de sages-femmes supplémentaires. En conséquence, trop de femmes et de familles ne reçoivent pas les soins dont elles ont besoin, et trop de sages-femmes travaillent dans des systèmes de santé en sous-effectif, sans soutien, ni la reconnaissance et les ressources qu’elles méritent. Anna af Ugglas, directrice générale de l’ICM

Pour faire bouger les choses…

Par cette campagne, la Confédération internationale des sages-femmes invite les gouvernements et les dirigeants mondiaux de la santé à faire croître, soutenir et maintenir la main-d’œuvre mondiale de la sage-femme. Car investir dans les sages-femmes, c’est investir dans la santé des femmes. L’ICM met donc a disposition sa trousse à outils numérique IDM 2026. Des ressources permettant à chacun.e de partager la pétition, de s’impliquer sur les réseaux sociaux (#UnMillionPlus), planifier des événements. Marquer la journée mondiale à sa manière ou encore participer à un événement virtuel le 5 mai 2026.

→ Pour signer la pétition 

L’ICM déclare sur son site :« Signez la pétition et aidez-nous à recueillir un million de signatures pour réclamer un million de sages-femmes supplémentaires — ainsi que les investissements nécessaires pour y parvenir. Toutes les signatures seront remises aux décideurs politiques lors du congrès de l’ICM à Lisbonne le 18 juin 2026 »

 

↓ Vidéo de l’ICM « Signez la pétition pour un million de sages-femmes de plus ↓

Samuel Walheer