Prendre soin de ses dents est une évidence pour tout le monde. Mais lors de la grossesse, c’est encore plus important ! Or, de nombreuses futures mamans ne consultent pas leur dentiste durant leur grossesse. Savez-vous que la mauvaise santé de vos dents peut avoir des conséquences graves sur le déroulement de votre grossesse, comme un accouchement prématuré ?

La grossesse, période plus sensible pour la santé dentaire

Durant la grossesse, de nombreux bouleversements physiques s’opèrent. Les hormones telles que la progestérone et l’œstrogène augmentent la sensibilité des gencives face aux microbes contenus dans les dépôts de plaque dentaire (substance blanchâtre qui se dépose sur la surface des dents) ou de tartre.

Lors du premier trimestre, les futures mamans modifient leur régime alimentaire, ce qui peut provoquer ultérieurement des caries. Les nausées, le reflux gastriques ou la consommation excessive d’aliments sucrés augmentent l’acidité dans la bouche. Or l’acide attaque l’émail, entraînant la déminéralisation de la surface des dents avec comme conséquences, des caries.

Soins dentaires durant la grossesse

L’idéal est de consulter un dentiste avant et pendant la grossesse pour une visite de contrôle. Si vos dents ont besoin de soins, il est important de les traiter : à partir du 2^e trimestre (entre la 15^e et la 28^e semaine), vous ne souffrez plus de nausées, c’est le moment idéal pour programmer vos rendez-vous chez votre dentiste. De plus, les risques d’effets secondaires de médicaments ou d’anesthésiants utilisés durant les soins sont moindres pour votre bébé. Si vous devez recevoir des soins lors du 3^e trimestre, évaluez-en l’urgence avec votre dentiste. Ils peuvent peut-être attendre l’arrivée du bébé. En effet, la position couchée prolongée durant les soins n’est pas recommandée pour le bien-être de votre bébé ainsi que pour vous, en raison de la compression des gros vaisseaux sanguins.

Radiographies dentaires durant la grossesse

En général, il est préférable d’effectuer des radiographies après l’arrivée de votre bébé. En cas d’urgence dentaire, votre dentiste protègera votre ventre avec un tablier de plomb afin d’éviter les risques pour le fœtus. Les périodes de 0 à 3 mois et de 6 à 9 mois sont les plus problématiques.

Gingivite / parodontite (déchaussement)

Beaucoup de futures mamans sont sujettes à la gingivite : on parle de gingivite gravidique. Les gencives sont rouges, gonflées et douloureuses. Elles saignent plus que d’habitude. Cette situation, bien prise en charge, reviendra à la normale après votre accouchement. Il est important de traiter une gingivite car elle peut occasionner différents problèmes :

• Déchaussement, mobilité, voire perte de dents, gencives et os endommagés de manière permanente
• Hypertension artérielle durant la grossesse (prééclampsie)
• Un accouchement précoce ou impact sur le poids de naissance de votre enfant

Hygiène dentaire durant la grossesse

En adoptant quelques bonnes habitudes, vous limiterez l’apparition de gingivites ou de caries :

• Brossez-vous les dents 2 fois par jour. Utilisez un dentifrice contenant du fluor et brossez durant deux minutes. Insistez le long des gencives en les massant avec une brosse douce
• Changez votre brosse à dent tous les trois mois
• Passez un fil dentaire ou une brossette (goupillon) une fois par jour entre vos dents pour éliminer la plaque dentaire qui n’est pas atteinte par la brosse à dent
• Si vous vomissez, rincez-vous immédiatement la bouche et attendez 30 minutes pour brosser vos dents, plus fragiles juste après un contact avec l’acidité des aliments régurgités
• Réduisez la consommation d’aliments avec sucre ajouté, barres sucrées, bonbons, etc. Si vous buvez des boissons gazeuses, des jus de fruits, du lait, prenez-les en même temps qu’un repas
• Optez pour des collations saines comme des fruits, légumes frais, noix, produits laitiers, etc.
• Une alimentation saine et variée soutient votre santé dentaire : consommez des aliments contenant des vitamines A, C et D, en protéines, phosphore et en calcium. Suivez les recommandations de votre sage-femme, gynécologue ou médecin traitant.e par rapport aux aliments que vous devez éviter en fonction de votre protection immunitaire
• Consultez votre dentiste en précisant que vous êtes enceinte, pour contrôler vos dents et effectuer un détartrage